Bilan de la semaine Mars #1

Hello les filles, me voilà aujourd'hui dans un nouvel article un peu spécial. 

Depuis maintenant un peu plus d'un an j'ai pris l'habitude de me peser et de faire un bilan chaque dimanche, sur instagram.
Maintenant je décide de partager ça avec vous aussi, avec des objectifs, motivation, ressentis,...

Aujourd'hui sera un article un peu différent, car j'ai oublié de me peser (oui oui vraiment oublié, lol) donc je vais seulement vous parler de mes ressentis sur cette semaine assez bizarre...

La semaine passée fut assez difficile, après 3 semaines de stagnation, bien que je me sois mise au sport et une alimentation "toujours" aussi saine, la balance ne bouge plus... donc cette semaine j'ai légèrement craqué même si je trouve que ce mot n'est pas totalement approprié.

J'ai donc mangé dans une brasserie, Del arte (ou j'ai seulement pris une salade! youyou), japonais,  Starbucks et sans compter que j'ai invité ma belle famille et j'ai mangé du gluten...

Après tout ces excès je me sens plus mal que jamais, non pas parce que je culpabilise mais parce que mon "corps a mal". Ca faisait longtemps (depuis ma nouvelle alimentation) que je ne m'étais pas sentie aussi aigrie, fatiguée, sans parler des douleurs de ventre qui sont revenues après la 1ère consommation de gluten !!! 

Autant vous dire que cet état là ne m'avait absolument pas manqué !!! 

Vous n'êtes pas sans savoir pour celles qui me suivent sur Instagram que dimanche j'ai assisté à la conférence de Candice (fruity harmony). Cette conférence n'a fait que me conforter dans mes futurs choix... 

Pour donc repartir sur de nouvelles bases "saines" j'ai décidé cette semaine de faire une monodiet de banane. Cela consiste comme son nom l'indique à manger uniquement des bananes, il n'y a pas de nombre maxi ou mini il faut juste écouter son corps et manger lorsque l'on ressent le besoin de manger.
Alors je précise qu'en aucun cas je fais cette démarche pour maigrir !! 
Le le fais uniquement pour me détoxifier afin de repartir avec un "nouveau moi" 

Mon objectif de la semaine : tenir ma monodiet de bananes, une fois la semaine passée, j'aimerais tenir au total 10 jours.

Je pense vous faire un article vendredi pour vous parler de mes ressentis des premiers jours. Faites moi savoir si ça vous intéresse ou non.

Smoothie Tiime

Hello les filles ,
je reviens aujourd'hui avec un article recette, pour celles qui me suivent déjà sur Instagram vous savez que je suis une grands adepte des smoothies.

Pour réaliser votre smoothie il vous faut : 
- un blender 
Si vous n'en n'avez pas don't panik! Un gros bol et un mixeur feront largement l'affaire.
- des fruits bio de préférance 
- une boisson ( lait, eau, jus )
- du sucre pour les plus gourmandes
- des glaçons 

Aujourd'hui 2 petites recettes toute simples.

1. Smoothie Banane/Cerise 

Pour un smoothie moyen (33cl) il vous faudra :

- 1 banane bio, si vous voulez plus sentir le goût de la cerise ne mettez que la moitié
- 15/20 cerises. Pour cette recette j'utilise les surgelés de chez Picard 
- 25cl de "lait" de soja, vous pouvez mettre de l'eau si vous préférez
- 2 ou 3 framboises pour la déco 

2. Smoothie Poire/Kiwi

Pour un smoothie moyen (33cl) il vous faudra : 
- 1 grosse poire bio, ou 2 petites
- 3 kiwis bio
- gardez une rondelle de kiwi pour la déco
- 25cl de lait d'amandes bio
- 1 cc de sucre non raffiné bio
- quelques glaçons

Mettre tous les ingrédients dans votre blender et le tour est joué. 

J'aime les smoothies assez épais, si vous les préférez plus liquides n'hésitez pas à rajouter petit à petit, d'avantage de "lait". 

Bonne dégustation 

N'hésitez pas à donnez vos avis en commentaires. 

XOXO ♡ Enjoy

Marque distributeur sans gluten.. Le meilleur et le pire

Alors aujourd'hui je reviens pour un nouvel article sur les produits de marque distributeur (Carrefour, Auchan, Leclerc,...)

Car si leur prix est attractif comparé aux grandes marques comme Gerblé, la qualité est-elle la ??

Pour ce test je prends 2 paquets de gâteaux du même style, de marques différentes :

1. Nappés au chocolat au lait - Carrefour

Les biscuits Carrefour leur prix ...€ pour 12 gâteaux emballés par 4 en sachet fraîcheur.
L'aspect visuel, ça ressemble énormément aux Granola de chez Lu. quand j'ai vu ça je me suis dit "NawNaw, ne te fais pas de fausse joie c'est du sans gluten quand même..." Puis je goûte et là
OOOOOOH !!!! Le même goût, même texture, c'est une copie conforme. Délicieux !
Vous pouvez foncer les yeux fermés, et vous m'en direz des nouvelles. 

2. Biscuit nappés au chocolat noir - Auchan

Les biscuits Auchan: leur prix ...€ pour 12 gâteaux emballés aussi par 4 en sachets fraîcheur.
L'aspect visuel est totalement différent. Les gâteaux ressemblent plus à des langues de chat nappées de chocolat. Je suis donc un peu déçue sur le coup mais contrairement aux "Carrefour" ils dégagent une vraie odeur de biscuits qui donne envie... Jusqu'au moment où tu commences à croquer dans le gâteau et que... tu manques de te casser une dent !! Non sans blague c'est dur comme de la pierre !! Je finis quand même avec beaucoup de mal le premier, puis j'ouvre un autre sachet fraîcheur pour tester...peut être que... mais non, re-belotte.. 
Ces biscuits sont immangeables, durs, sans goût, à fuir...
Je déteste gaspiller mais le paquet va sûrement pourrir au fond de mon placard..

Verdict pour ce premier test de produits sans gluten "marque distributeur" :

Carrefour 1  -  0 Auchan 

N’hésitez pas à me proposer des produits marque distributeur que vous aimeriez que je teste. 

Mes premières courses, comment s'y prendre ?

Voilà, le pas est sauté, c'est désormais officiel, je mange sans gluten, sans lait (de vache)  et l'heure est venue de faire mes premières courses avec ce nouveau régime alimentaire.

J'étais tellement pressée mais contrairement à ce que je pensais, mes premières courses furent difficiles et semées d’embûches. Alors voilà quelques idées pour vous faciliter la tâche.

Bon déjà, règle numéro 1, prévoir du temps, oui, oui vraiment beaucoup de temps... 
En règle générale je mets environ 1h30-2h pour faire mes grandes courses (du mois) mais là j'ai mis plus de 3h !!!!

Lire tous les ingrédients de chaque produit est très long et pour ne pas vous mentir, super chiant !!! 
Mais je vous rassure cela n'est qu'une étape à passer, après vous aurez vos petites habitudes.

Alors si vous n'avez pas envie de poser une journée de RTT pour faire vos courses, pensez a faire une liste détaillée des produits que vous voulez acheter en ayant déjà regardé la liste des ingrédients sur internet.
Maintenant que je l'écris ça me semble tellement logique, mais je n'y avais pas pensé, haha!

Petit aperçu de courses types (articles sans gluten majoritairement) 

(Zoom sur les articles un par un dans un futur post)

Pour faire le plus d'économies possibles, car manger sans gluten et bio est un vrai budget! Je fais mes courses dans plusieurs enseignes différentes.
Mais c'est un choix, compter +100e/150e selon votre appétit sur votre budget course mensuel.

Pour trouver un maximum de produits sans gluten je vous conseille d'aller en grande surface type Auchan ou Carrefour qui ont en général d'assez grands rayons "diététique, sans gluten" 
J'ai une préférence pour Auchan (Villebon 91) qui a vraiment un rayon ENORME ! Par contre je ne suis pas fan de la marque Auchan sans gluten. Alors que Carrefour propose moins de produits, mais leur gamme Carrefour sans gluten est TERRIBLE ! (je reviendrai sur ce sujet dans un prochain article).

Tout ce qui concerne les produits frais, fruits, légumes, je les achète chez un primeur Bio (Chilly-Mazarin 91) qui pratique des prix imbattables sur le bio et je préfère largement faire travailler le petit commerçant du coin qu'une grande chaîne de distribution.

Vous êtes maintenant prêtes à faire vos 1ères courses sans gluten. 

4,3,2,1...Faites chauffer la CB ! 

Conférences et ateliers culinaires Fruity Harmony

Aujourd'hui un article assez spécial pour vous parler de la conférence et atelier culinaires animés par Fruity Harmony le

Dimanche 30 Mars 

de 15h30 à 18h30 

a Châtillion (92)

Candice est la source de ma motivation, c'est elle qui ma fait découvrir cette facette de l'alimentation et m'a donnée l'envie d'apprendre encore plus sur ce sujet.

Elle maîtrise extrêmement bien les sujets qu'elle traite et en parle d'une façon absorbante.

Vous n'avez jamais regardé ses vidéos sur YouTube ? Allez-y, cliquez Ici, vous n'allez pas le regretter.

Pour toutes celles intéressées par la conférence : réservations et paiement (15€) sur le site de FruityHarmony paiement par CB ou chèque (72h avant)


Je serai présente à cet événement avec mon instagramette @mapertedepoids. Si vous voulez nous rejoindre n'hésitez pas à m'envoyer un email: NawNaw_Healthy@icloud.com pour que l'on se donne RDV.

En attendant je vous laisse avec la bande annonce de la conférence.


XOXO ♡ Enjoy

A la découverte de la nutrition

Il y a maintenant quelques mois, alors que je me baladais sur Youtube, je suis tombée sur FruityHarmonie, et là ce fut le choc, la remise en question totale. 

Je vous invite à visionner ses vidéos qui sont pour la plupart très bien (même si je ne cautionne pas tout ce qu’elle dit non plus, mais je respecte ses choix).

Après cette soirée Youtube pleine d’informations j’ai décidé de me renseigner sur pas mal de petites choses, en passant des après-midis entiers à regarder des documentaires sur différents sujets.

Bon, maintenant que je vous ai raconté ma vie, passons aux choses sérieuses, oui mais qu'est ce que j’ai appris ?!

En fait, c'est quelque chose que nous avons tous au fond de nous, tout ce que nous mangeons est TOXIQUE.

Pour le moment, rien d’extraordinaire. Jusqu’à ce que je voie les effets indésirables de certains produits que nous consommons tous les jours comme le sucre, le gluten, le lait…

Effets indésirables du gluten* : brûlures d’estomac, ballonnements, nausées, fatigue intense,irritabilité, troubles du sommeil. 

Je ne suis pas encore une experte sur le sujet, donc je ne vous donnerai que des exemple sur le gluten et sans m’y attarder plus longtemps car je n’aime pas parler d’un sujet que je ne maîtrise pas totalement.
J’approfondirai le sujet quand j’aurai fait plus de recherches... 

Le soir même, j’ai décidé de tout changer, après être passée au bio depuis quelques mois (après plusieurs cours de diététique) j’ai décidé de supprimer totalement le gluten, le lait, et tous les produits chimiques. Sur le long terme je souhaite devenir végétarienne et pourquoi pas végétalienne mais pour ça je me laisse le temps, le temps d’apprendre et de savoir écouter mon corps.

Ma nouvelle alimentation se résume donc à manger beaucoup de fruits et légumes sans aucune restriction (je ne vais quand même pas manger 3 avocats dans une journée), des produits bio, sans gluten et avec le moins de produits chimiques possibles.

Bien sûr, tous ces changements ne sont pas possibles à faire du jour au lendemain on ne peut pas bannir tout ce qu’on a aimé d’un coup (même si maintenant je suis moins attirée par ça). 

* Je ne dis pas que tous ces symptômes sont forcement liés à la consommation du gluten, chaque personne est “différente" et réagit à sa façon.

Maigrir, mais à quel prix...?

Maigrir, d’accord c’est une chose essentielle pour moi, mais la clef de l’amaigrissement, nous le savons toutes : une bonne hygiène de vie, une bonne alimentation.

Mais, tous ces régimes nous formatent à manger de la !!?!? , avec leurs produits light, remplis de produits chimiques XXX.

Et si la vrai façon de maigrir était simplement d'avoir une alimentation saine, bio, sans produits chimiques (avec le moins possible)? Dit comme ça, ça semble tout à fait logique, mais lisez juste une étiquette d’un de vos produits, type gâteau,yaourt, même du simple beurre 1er prix et vous allez vous rendre compte que tout ça est loin d’être sain. 

J’ai donc décidé de me pencher un peu plus sur tout ça et de stopper les régimes ou plutôt dans mon cas de faire un rééquilibrage alimentaire.

J’ai donc arrêté Weight Watchers (…)

Weight Watchers The end

Petit bilan sur mon expérience Weight watchers, qui pour moi n’a été que bénéfique. Ce régime m'a appris beaucoup de choses sur moi et la façon dont je m’alimentais. Mais aussi et surtout ce vrai blocage que j’avais face à la nourriture.

Weight Watchers m’a vraiment transformée, ma appris à manger, à me contrôler et surtout à me prouver que l’on peut manger de tout sans bannir des aliments et réussir à maigrir !! Grace à ça, l’époque de la sous nutrition et régime diet est révolue une bonne fois pour toute.

Cette aventure m'a aussi permis de faire des rencontres magnifiques (petite pensée a mes wetwet <3)

En 9 mois avec plusieurs mois de stagnation et de  relâchement  j’ai perdu 25kg en mangeant "sainement". 

Si vous avez besoin d’être re-cardrées d’apprendre à vous gérer, foncez! Weight Watchers est fait pour vous !

La seule chose que je lui reprocherais c’est que comme tout régime il nous incite trop à consommer des produits light, plats préparés, pain chimique et pas de vrais produits. Je trouve ça dommage. 

Personnellement maintenant j’ai besoin d’autre chose, j’ai soif de connaissances sur la nutrition, la santé, les aliments que nous consommons, besoin de m’éloigner de ce monde Light.

Le début du dernier combat

Dimanche 3 février 2013

Ca y'est, ce jour était enfin là, le jour où je reprenais ma vie en main une bonne fois pour toute ! Et cette fois se devait d’être la bonne ! Je n’avais pas le choix, sinon j’étais condamnée a être enfermée dans ce gros corps.

Bon cette fois je m’étais jurée d’être raisonnable. Pas de régime diet, mais les débuts furent quand même très difficiles. Des années et des années de mauvaises habitudes ne peuvent pas disparaître du jour au lendemain, ce serait bien trop beau..

Alors les débuts sont très stricts , trop stricts d’ailleurs. Durant les 2 premiers mois je m’étais fixée des règles très drastiques : 1 repas par jour avant 15h et pas plus de 400kal sans féculent . Oui, oui j’étais complètement folle mais tellement déterminée à dégager ces foutus kilos. Et ça a payé: -10kg en 2 mois.

Mais au fond de moi je savais que ce n’était pas la solution, car je savais qu'au moindre écart j’allais tout reprendre et je m’étais jurée que ça n'arriverait plus

Début Avril

Je décide d’être un peu plus raisonnable en me fixant un objectif de 800/1000Kal par jour. Franchement psychologiquement c’était dur car d’un côté ça me semblait si énorme, mais en même temps si simple de les dépasser..C’est tellement plus simple de se priver de ce qu’on aime plutôt que d’en manger qu’une petite quantité…
Compter les calories est quelque chose de très frustrant et qui devient vite obsessionnel.. Se rendre compte qu’un fruit peut valoir autant de calories qu’un cookie, nous pousse à faire le mauvais choix…

Durant ce mois je me maintiens, je pense que c'est la stabilisation de mes kilos perdus rapidement. 
Mais moralement, est ce que j’allais tenir ??
Il fallait que je trouve une autre façon de contrôler ce que je mange.

Fin avril début mai je partais rendre visite à ma mère dans le Sud, LE changement allait arriver plus vite que prévu […]

L'aventure continue

Me voilà partie pour 2 semaines de vacances dans le sud, sur les hauteurs de Nice plus exactement, le dépaysement total.

Dès mon arrivée tout le monde remarque déjà ma petite perte de poids (10kg).
J’avoue que cette sensation est très appréciable.

Cela faisait maintenant un moment que je réfléchissais sur la méthode à adopter pour combattre mes prochains kilos à abattre.

Durant ma période des mille et un régimes j’avais testé Weight Watchers avec mon mari qui avait très bien fonctionné. Mais comme toujours à cette période mes efforts ne tenaient que peu de temps.

Ma mère possédait déjà un livre de la nouvelle méthode WW alors je l’ai feuilleté. 

J’ai donc décidé de me renseigner sur Weight Watchers et cette fois ci pourquoi pas m’y inscrire? Mais franchement je trouvais ça quand même super cher 60€ pour “aucun suivi", juste un compte internet.

Puis en traînant sur Vente Privée comme par hasard il y avait 3 mois pour 30€ alors j’ai sauté sur l’occasion !

28 Avril 2013, 

Je reçois mes codes Weight Watchers et me voilà partie dans l’aventure WW avec pour poids de départ 89,900kg.

Après une semaine, réussie sans difficulté, ma balance affichait -3,5Kg, j’étais plus que satisfaite. J’ai enfin trouvé le régime qui me convient !!!

29 juillet 2013,

Je pèse 80 kilos (sûrement 79,900 mais je n’ai pas de balance numérique) soit -10% depuis le début de l’aventure WW et -19 kilos depuis LE déclic. Je suis toujours sur mon régime avec beaucoup de périodes de stagnation je n’ai toujours rien lâché. Bien sûr avec par moments des baisses de motivation, je n’abandonne pas, je me fixe pour objectif 55kg pour début de l'été 2014 inshaAllah.

Les jours passent et se ressemblent

Les mois défilent à une allure dingue, je suis partie en vacances à l'étranger (Tunisie) mais j'ai quand même réussi à me maintenir. 

Puis en août j'ai commencé mon nouveau travail (en crèche) et voila c'est déjà noël j'étais à -25kg. Les félicitations et les compliments de ma famille (que je vois rarement) me motivent encore plus. 

Mais durant cette période j'ai aussi énormément stagné, à cause du sport, d'un certain relâchement mais surtout parce que mon corps commençait à s'adapter à ma nouvelle alimentation. 

Cette période de stagnation fut très difficile à gérer car c'est démoralisant mais el hamdoulilah j'ai tenu bon en partie grâce à mes Instagramette qui me soutenaient et me motivaient chaque jour. Sans elles je n'y serais sûrement pas arrivé. MERCI ! 

Tout allait pour le mieux, jusqu’à cette nouvelle découverte[…]

Mon histoire débute en 2011

Moi et les régimes c’est une grande histoire d’amour ou plutôt de haine.
J’ai toujours eu un trouble alimentaire, la peur de grossir, j’étais une accro aux calories. Jusqu’au jour où […]

Je me suis mariée en 2008. A cette époque je n’étais ni grosse ni mince j’étais simplement dans la norme. Puis voilà le moment où j’emménage avec mon Darling, les problèmes commencent.

L’indépendance, c’est faire tout ce qu’on ne pouvait pas faire chez ses parents... Dormir toute la journée, nuit blanche, manger à toutes heures fast food,bonbons,... Les années passent et les kilos aussi. Je me rendais bien compte que j’avais pris quelques kilos, mais à mes yeux rien d’alarmant. (je n’avais évidemment pas investi dans une balance, ce qui m’aurait sûrement sauvé). Puis j’ai trouvé l’homme de ma vie alors l’obsession de mon poids disparaissait doucement.
Et là c’est le “lâchage" complet…

Puis vient le jour où je décide enfin de monter sur la balance et là c’est le drame !!
Moi Nawnaw obsédée par tout ce qui concerne l’alimentation, je me retrouve à +30KG !! Comment cela était-il possible ? J’étais passée de 65kg à 95kg en l’espace de 1 an et demi/2ans. 

Bien sûr je vois déjà les réactions de certaines “30kg ça se voit” “c’est énorme" car moi même je le pense.. Mais malheureusement NON, je ne m’en suis pas rendue compte enfin pas autant…

C’est ici que l’histoire commence […]

Régime #1

[…] Après avoir aperçu les +30KG,le déclic n’a pas été immédiat malheureusement. 

C’est pour le 1er janvier 2011 que je me lance dans mon véritable 1er régime, accompagnée de mon acolyte de régime Dame Fatma.

Nous voilà parti pour le régime Dukan (hyper protéiné)

Pour celles qui ne connaîtraient pas, en gros ce régime consiste à ne manger que de la viande/poisson/œuf en assez grosse quantité et  accompagné à certaines périodes de légumes “pauvres”.

La 1ère semaine les résultats sont bluffants : 6 jours de régime et 7 kilos perdus ! J'ai l'impression d'être en plein rêve alors je continue comme ça sans aucun écart pendant 3 mois. Après 3 mois de régime j’étais a -20kg !! 

J’étais censée atteindre mon objectif de 60kg en Juin(2011), mais pour cela il aurait fallu que je tienne jusque là…

Avril 2011, je me retrouve avec des douleurs au niveau du bas du dos, des problèmes d’intestins…

Et oui si le régime Dukan fait des miracles en terme de poids il fait aussi des désastres sur la santé… Me voilà avec un rein bouché, calcules rénaux à répétition...la catastrophe. J'ai passé pratiquement la moitié de mon année en arrêt maladie.

Bien que j’ai ma part de responsabilité dans les effets néfastes que ce régime a eu sur ma santé (car je n’ai pas été suivie par un médecin comme le régime l’indique), ce régime reste tout de même un poison !

Je lâche partiellement prise, par moment je refais une semaine par-ci, par-là. Je me maintiens jusqu’en octobre 2011, date à laquelle je passe mes 1ères vacances à l’étranger avec Darliing. 

Au retour des vacances (10jours) me revoilà à +10kg! 

Oui le régime Dukan s’il n’est pas suivi jusqu’à la fin (c’est à dire A VIE), les kilos reviennent aussi vite qu’il sont partis. Et la je repars dans le “lâchage" complet.

Début 2012 me revoilà au point de départ… 95kg

Me voila de nouveau dans un cauchemar éveillée […]

L'acceptation de soi

Début 2012, me revoilà au point de départ, ce qui est pour moi impossible à accepter. 

Comment ai-je encore fait pour reprendre autant de poids ?
Pourquoi n'ai-je pas continué mes efforts ?!
Temps de mal, de privations pour ça !?

Voilà les questions qui me hantaient chaque jour, sans pour autant me reprendre en main, ce qui est quand même paradoxal.
Nous les grosses, oui il faut arrêter de se voiler la face avec des mots comme enrobées, en surpoids, rondes, on aime se plaindre en disent “ je me sens grosse, je me sens mal, je peux pas m’habiller,etc..”
Mais en réalité que faisons nous pour changer ça ?
Vous voulez que je vous le dise ..? RIEN

Alors me voilà dans une nouvelle phase. Je décide (par obligation) de m’accepter en temps que grosse !
Oui, après tout je ne suis pas si énorme que ça, je fais juste 95kg (ironique). Puis mon mari m’aime comme je suis et j’arrive quand même a m’habiller dans des magasins “normaux”.
Je décide donc de faire un gros travail sur moi-même, d’essayer de me sentir bien dans ce corps XXL

Mais combien de temps allait durer cette phrase ? 

Pas bien longtemps, quelques mois plus tard me revoilà partie dans mes mille et un régime […]

Régime #2

Après avoir essayé l’acceptation de soi, je n’y arrive pas, je n’arrivais pas à me mettre en tête que j’avais échoué.
Car pour moi cette acceptation n’était pas ce que je voulais.
NON, je ne suis pas bien dans ce corps XXL !

D’ailleurs je tire mon chapeau à toutes celles qui s’assument (réellement pas juste en façade)  

Mi-2012 me revoilà partie dans l’aventure de Nawnaw et ses régimes.
Alors là franchement j’ai fait je crois pratiquement tous les régimes que j’ai vu ou entendu parlé, reprise de Dukan, Thonon, Hypocalorique, Laxatif… 

Ces régimes TUENT la santé ! Bien sûr, sur le coup c’est juste magique je perdais des 5 kilos par semaine les doigts dans le nez.
Puis j’arrêtais quelques temps , et je les reprenais tout aussi rapidement.

Cette année était une catastrophe, je me tuais la santé à ne pratiquement rien manger pour au final très peu de résultats sur le long terme. Clairement je ne savais pas où j’en étais. J’étais au bout du rouleau.

Et ça a duré jusqu’à ce 1er 

février 2013 […]

Pourquoi choisir l’échec lorsque le succès est une option ?

Le déclic

Nous voilà maintenant en 2013 et oui le temps passe vite. Voilà déjà plus de 2 ans que je me balade avec ces foutus 30 kg de trop, 2 ans que je vais d’échec en échec, chaque jour je tombais de plus en plus bas.
Etant quelqu’un qui n’aime pas montrer mes faiblesses, tout le monde me voyait joyeuse mais au fond je souffrais énormément.

Comment cela est-il possible qu’à 23 ans, mariée, dans un bel appartement, des amies, un travail el hamdoulileh je ne manquais de rien, mais j’étais malheureuse… Il me manquait qu’une seule chose “me sentir bien dans ma peau" sans ça, j’aurais pu avoir TOUTES les merveilles du monde je n’aurais pas été heureuse. Il était donc temps de réagir, et vite !

Alors ce samedi 2 février 2013, je cogite, je me dis qu’au lieu de chercher la rapidité pourquoi ne pas rechercher la longévité ? Car maigrir c’est bien, mais sur le long terme c’est encore mieux.

Et si simplement je devenais quelqu’un de raisonnable ?
Si pour une fois je faisais les choses dans l’ordre et correctement ?

Après mûre réflexion, je décide de me dire que c’est le DERNIER régime, et que celui ci je le ferais bien, dans les règles de l’art et que si cette fois j’échoue, je serais destinée à être une looseuse, malheureuse… Et ça ce n’est pas moi ! 

Je ne connais pas la clé de la réussite,car la clé de l’échec s’efforce de plaire à tout le monde..

C’est ici que commence le vrai combat ! […]